Có thể bạn chưa biết 1/3 dân số thế giới  hiện nay đang bị tai biến mạch máu não và đột qụy, để đáp ứng nhu cầu An cung Hàn Quôc được nghiên cứu để hỗ trợ điều trị và phòng ngữa tai biến và đột quỵ.

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những biện pháp phòng ngừa tai biến an toàn hiệu quả khi kết hợp với sử dụng An cung Hàn Quốc.

Không nên rơi vào trạng thái trầm cảm

Một nghiên cứu mới với 80.000 phụ nữ chỉ ra rằng trầm cảm làm tăng khả năng bị đột quỵ tới 29%.Trầm cảm là tình trạng buồn phiền kéo dài, không còn hứng thú với những điều bạn đã từng thích, không thể tập trung, mất ngủ, lo lắng, không có hy vọng, vô giá trị, cáu kỉnh, mệt mỏi, ăn nhiều hay không thấy ngon miệng, nghĩ đến việc tự tử

Nguyên nhân là khi trầm cảm thì phụ nữ thường hút thuốc và sử dụng rượu bia, tăng cân và ít tập thể dục hơn, cộng thêm họ dễ gặp các vấn đề y tế không kiểm soát được như huyết áp cao và bệnh tiểu đường – các bệnh liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Cách tốt nhất là bạn nên loại bỏ sự trầm cảm ra khỏi cuộc sống mà hãy cố gắng giữ tâm trạng tốt nhất hoặc hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng buồn phiền bị kéo dài.

Nghỉ ngơi hợp lý

Theo khoa học chứng minh mỗi ngày bạn cần ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày, ngủ trưa 30 phút, như vậy sẽ làm giảm nguy cơ đột quỵ hơn những người thiếu ngủ và ngủ hơn 10 tiếng mỗi ngày.

Đừng bỏ qua chứng đau nửa đầu

Có thể bạn chưa biết hoặc bạn không để ý,  những cơn đau đầu đặc biệt này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ , việc đau nửa đầu thường do các yếu tố thay đổi nội tiết . Nếu muốn phòng chống đột quỵ bạn nên chữa trị và giảm tần suất của chứng bệnh này. 

Ăn các loại thực phẩm để chống đột quỵ

Đặc biệt dầu olive sẽ giúp làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và giảm nguy cơ đột quỵ đến 5 lần.  Để phòng chống bệnh tim mạch, các chuyên gia cũng khuyến khích bạn sử dụng dầu olive khi nấu các món ăn như: áp chảo, rán, nướng,… cá, các loại ngũ cốc, trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn  Ăn nhiều khoai lang, chuối, cà chua giúp phòng chống đột quỵ

Một số nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch như: rau củ quả, cá, gia cầm và các sản phẩm từ sữa.

Mỗi thực phẩm này đều chứa kali và một chế độ dinh dưỡng giàu kali sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ 20%. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng An cung Hàn Quốc

Hạn chế tức giận

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu về tim mạch cho thấy những người hay tức giận và tính khí hung hăng thường có nguy cơ mắc đột quỵ cao hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Thực hiện thói quen đi bộ tập thể dục nhẹ nhàng, chỉ cần mỗi ngày bạn bỏ ra từ 20-45 phút tập thể dục thì nguy cơ bị đột quỵ não của bạn sẽ giảm gấp 2 lần.

Sử dụng An cung Hàn Quốc

Thuốc An cung  Hàn Quốc là thực phẩm chức năng dùng để hỗ trợ điều trị, phòng chống tai biến mạch máu não, xuất huyết, đột quỵ, cao huyết áp an toàn hiệu quả, di chứng do tai biến mạch máu não gây ra.

Hiện nay An cung Hàn Quốc đã có mặt tại Cityplaza.vn

THÔNG TIN LIÊN HỆ
CITYPLAZA
Tầng 4 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tầng 3 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

04-39231755 - 39231766

Tham khảo chi tiết An cung Han Quoc tại : http://cityplaza.vn/an-cung-nguu-hoang.html