Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tăng chiều cao, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc 5 thực phẩm giúp bạn tăng chiều cao nhanh chóng cùng kết hợp với sử dụng thuốc tăng chiều cao để đạt hiệu quả tốt nhất

Mật mía

Mật mía dồi dào canxi, sắt và nhiều loại vitamin . Thêm mật mía vào món ăn cũng rất tuyệt  Khi cơn thèm ngọt đã dâng tới cổ thì không thể bỏ qua mật mía. Đây là 1 lựa chọn tự nhiên và an toàn... Bạn có thể rưới mật mía lên bánh hoặc dùng chế biến đường nâu.

Cà hồi đóng hộp

Xương cá hồi đóng hộp rất giàu canxi. Vì thế hãy dầm xương nhừ để ăn chứ đừng bỏ đi nhé.

Cá mòi

Bạn có thể làm salad cá mòi hoặc mua cá mòi đóng hộp ăn với cơm. Đây là 1 trong những loại cá bổ nhất có thể ăn hàng ngày. Bên cạnh canxi, cá mòi còn cung cấp một lượng dồi dào omega 3 và vitamin D

Đậu trắng rốn nâu

Loại đậu này rất giàu canxi, kali, folate... Bạn có thể làm sốt đậu trắng, quết lên bánh mì để ăn cho ngon mà không ngấy.

Cam

Không chỉ chứa vitamin C, quả cam còn rất giàu canxi. Pha nước ép uống hoặc làm salad cũng được.

Mè

Bạn có thể rắc mè vào bất kì món ăn nào, hoặc ăn mè với cơm vào buổi sáng cũng rất ngon, giúp nhuận tràng, tránh táo bón. Mè cực kì tốt cho sức khỏe, giúp hạ đường huyết, chống viêm nhiễm và còn có tính năng chống lại một số bệnh ung thư.

Rong biển

Quấn rong biển ăn cùng với cơm nóng mỗi ngày sẽ rất lạ và ngon nữa. Rong biển rất giàu canxi, chất xơ và i ốt, tốt cho hoạt động tuyến giáp

Quả sung khô

Quả sung khô rất giàu chất chống oxi hóa, chất xơ và dĩ nhiên là canxi. Bạn có thể ăn như món snack giữa ngày, hay làm mứt quả sung. Nếu ưa ngọt có thể thử loại quả này.

Cải thìa

Bạn xào cải thìa với tỏi và dầu ô-liu, đây chắc hẳn là cách chế biến dễ nhất và ăn cũng rất ngon nữa. Rất giàu vitamin A và C, bên cạnh canxi và chất xơ.

Cải xoăn kale

Bạn có thể trộn cải xoăn với bơ và quả mơ, đảm bảo tạo thành món snack tuyệt hảo. Siêu thực phẩm này rất giàu canxi và chất chống oxi hóa, đặc biệt thích hợp làm các món salad. Bạn nên sử dụng cùng với thuốc tăng chiều cao để đạt hiệu quả tối đa

Hạnh nhân

Rắc hạnh nhân lên salad hoặc tự làm bơ hạnh nhân cũng tốt. Thỉnh thoảng hãy bổ sung hạnh nhân vì loại hạt này dày đặc dưỡng chất trên mỗi calo. Bên cạnh canxi, hạnh nhân còn cung cấp vitamin E, sắt, kali...

Yến mạch ăn liền

Đây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn. Vừa tiện vừa giàu chất xơ và canxi

 Sữa đậu nành

Nếu mắc bệnh khó dung nạp lactose, bạn có thể thay sữa động vật bằng sữa đậu nành. Sữa này cũng giàu protein hơn sữa thông thường. Nếu không thích uống sữa, bạn có thể ăn đậu phụ các kiểu, cũng rất giàu canxi đấy.

Sử dụng thuốc tăng chiều cao

Thuốc tăng chiều cao là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay, với thành phần chính được chiết suất từ thảo dược thiên nhiên an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Công dụng viên uống cải thiện chiều cao GH-Creation:

• Sử dụng cho những người “ nấm lùn” muốn cải thiện chiều cao
• GH-Creation chứa hormone tăng trưởng là chế phẩm tổng hợp bằng công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người. Human growth hormone là thành phần được dùng để điều trị một số bệnh ở người trong đó có làm tăng chiều cao dùng cho trẻ em tuổi đang lớn có chiều cao khiêm tốn do thiếu GH

Nếu bạn có nhu cầu mua thuốc tăng chiều cao Nhật Bản hãy liên hệ với chúng tôi

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CITYPLAZA

Tầng 4 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tầng 3 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

04-39231755 - 39231766

Mời bạn xem thêm sản phẩm khác của Cityplaza  thuoc tang chieu cao: http://cityplaza.vn/tang-chieu-cao.html